Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
196.0 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2020:
|
2099 kcal
|
Fat: 98.18g | Prot: 90.10g | Carb: 212.22g.
Breakfast: Roshen Молочный Шоколад, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%. Lunch: Ясенсвіт Яйця, De Luxe Оливковое Масло, АТБ Огурец, АТБ Помидор , АТБ Перец Болгарский , Łaciaty Serek Śmietankowy, Жменька Гречневые Хлебцы. Dinner: Киевхлеб Булочка Сдобная . Snacks/Other: Хит Продукт Грецкий Орех. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kysia.'s weight history
|