afarforuk's Journal, 28 September 2020

132.7 lb Lost so far: 6.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

739 kcal

Fat: 44.88g | Prot: 19.98g | Carb: 61.59g.   Breakfast: Яичница, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры. Snacks/Other: 7 Days Круассан с Начинкой Ягодное Ассорти, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль". more...

1694 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 35 minutes, Resting - 16 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours. more...