Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
144.2 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2020:
|
1681 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 85.71g | Carb: 197.81g.
Breakfast: Свинина Запеченая, Слобода Майонез, Перекресток Багет Пшеничный, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. Lunch: Малина, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Помидоры, Гречка, Котлета Домашняя, Швепс Биттер Лемон, Cinzano Вермут Белый Сладкий. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tane4ka__'s weight history
|