Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
109.8 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2020:
|
2348 kcal
|
Fat: 87.07g | Prot: 99.92g | Carb: 305.62g.
Breakfast: Гост Мёд Натуральный. Lunch: Белый Хлеб, Halls Леденцы, Уха, Лента Язь. Dinner: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Сладкий Красный Перец, Перекресток Плов со Свининой. Snacks/Other: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Карамель, Дикси Виноград Кишмиш, Мёд Натуральный, Лимон, Орех Грецкий Очищенный, Изюм, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Любятово Галеты Классические, Рафинад, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|