На ужин гратен из телячьего фарша со сливочным маслом, кабачками и сыром, салат зеленый с болгарским перцем и солеными огурчиками на оливковом масле, казылык (колбаска из конины, гостинец из Казани) ~ 850-900 ккал
Diet Calendar Entries for 27 September 2020:
|
1648 kcal
|
Fat: 125.48g | Prot: 95.77g | Carb: 35.28g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 33%. Lunch: Каждый День Майонез С Оливковым Вкусом 50,5%, Окей Огурцы, Мираторг Бекон Классический Жареный, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, ВкусВилл Цуккини, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Избенка Масло Сливочное, Fito Forma Покет Фитнес Шаурма, Fito Forma Кето-Тортик Шоколадный. Dinner: Йола Казылык, Белая Дача Сочный Романо, Белая Дача Полезный Кейл , Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Шпинат, ФЭГ Огурцы Солёные, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Перец Грунтовой, Вкусвилл Фарш Из Телятины По Стандарту Вкусвилл, Избенка Масло Сливочное, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, ВкусВилл Цуккини. Snacks/Other: California Gold Nutrition Collagen Coconut Creamer, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil, Now Foods Cod Liver Oil. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|