Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
199.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2020:
|
2485 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 153.03g | Carb: 309.80g.
Breakfast: Растительное Масло, Сахар, Простоквашино Кефир 2,5%, Жареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Карусель Сыр Легкий , Фабрика Качества Ветчина Альми, Перловка Отварная, Семейные Традиции ЗОЖ Батончик Зерновой. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал, Фасолевый Суп. Dinner: Капустный Салат, Макароны Отварные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриная Ножка. Snacks/Other: Творог 0%. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
piskurov's weight history
|