Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2013
|
132.5 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 November 2013:
|
1154 kcal
|
Fat: 30.74g | Prot: 85.56g | Carb: 139.65g.
Breakfast: Жареная Говядина (Только Постное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Яблоко, Арахис, Фундук, Киндер Сюрприз, Яблоко, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Дымов Индейка Копченая, Яблоко. Dinner: Яблоко, Главпродукт Клюква Протертая с Сахаром, Домик в деревне Творог 0,1%, Жареная Говядина (Только Постное). more...
|
|
1774 kcal
|
Activities & Exercise:
Shopping - 40 minutes, Housework - 30 minutes, Sitting - 8 hours, Resting - 7 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Неутомимая's weight history
|