Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
204.1 lb
Lost so far: 45.0 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2020:
|
2349 kcal
|
Fat: 124.90g | Prot: 127.22g | Carb: 180.04g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ратибор Варенье Малиновое, Мираторг Рулька в Специях, Сырник. Lunch: Ростик'c - KFC Соус Терияки, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Dinner: Макдоналдс Макфлури Сочный Ананас, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Snacks/Other: Яйцо, Избенка Сыр Шевр, Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Любительская, Каждый День Рулька Свиная, Сырники, Помидоры, Ратибор Варенье Малиновое. more...
|
gaining 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n.s.komolov's weight history
|