istominabella's Journal, 27 September 2020

164.0 lb Lost so far: 19.0 lb.    Still to go: 31.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

643 kcal

Fat: 26.20g | Prot: 42.15g | Carb: 60.05g.   Breakfast: Молочное Дело Творожная Изюминка с Изюмом. Lunch: Ростик'c - KFC Байтсы Малые, Ростик'c - KFC Боксмастер Острый. Dinner: Маслозавод Нытвенский Кефир Обезжиренный 0,1%. more...

162 kcal

Activities & Exercise: Упражнение "Худеем за 30 дней" по плану - 3 minutes, Samsung Health - 23 hours and 57 minutes. more...