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Mehr als 10kg sind jetzt weg. 😄🥳🤩
Mein nächstes Ziel: ein UHUze werden und dann auch 10% vom Anfangsgewicht weg haben. 🙃
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244.7 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 90.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 September 2020:
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1517 kcal
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Fat: 46.43g | Prot: 97.58g | Carb: 175.59g.
Breakfast: Nutri Plus Shape & Shake Neutral, Weintrauben, Pflaumen, Noats Porridge Mohn-Vanille, Milch 1,5%, Kölln Schmelzflocken, Leinsamen Geschrotet, Apfel. Lunch: Kürbissuppe, Zucker, Komet Eierkuchen , Komet Dinkel Eierkuchen. Dinner: Goldsteig Protinella . Snacks/Other: RUF Muffins mit Schokostückchen, Kaufland Bio Haferdrink, Milch 1,5%, Nutri Plus Shape & Shake Neutral. more...
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losing 2.9 lb a week
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 Comments
Herzlichen Glückwunsch! Du hast schon viel erreicht! Weiterhin viel Erfolg!
27 Sep 20 by member: dorilou
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27 Sep 20 by member: Ghreliny
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Super! Herzlichen Glückwunsch!!
27 Sep 20 by member: Madam Glow
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27 Sep 20 by member: Bunte Teller
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