Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
163.6 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2020:
|
1351 kcal
|
Fat: 28.49g | Prot: 72.38g | Carb: 200.14g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, Избенка Сыр Алтайский Полутвёрдый . Lunch: Грудка Индейки, Пиканта Аджика Домашняя, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: ПП Шаурма. Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики, Фрутоняня Морс Ягодный, Twix Twix Солёная Карамель. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pvikysika's weight history
|