Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
175.3 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 September 2020:
|
1297 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 38.50g | Carb: 183.08g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Рахат Тёмный Шоколад 80%, Таврия Сервелат Городской, Сахар, Кофе с Молоком, Новосибхлеб Хлеб Троицкий , Плавыч Сыр Плавленный Сливочный. Lunch: Сухари, Первый Вкус Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Dinner: Вафли, Простые Пельмени. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Соленые Крекеры, Чай с Молоком, Вафли, Красное Яблоко. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alisa oxy's weight history
|