Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
109.6 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2020:
|
2044 kcal
|
Fat: 117.67g | Prot: 93.70g | Carb: 150.83g.
Breakfast: Гост Мёд Натуральный, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Сыр с Плесенью, Авокадо Авокадо, Гост Мёд Натуральный, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Жареная Утка, Перекресток Плов со Свининой, Сладкий Красный Перец. Dinner: Nesquik Crispy, Steel Power Long Casein, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Яйцо Куриное. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|