Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
164.0 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2020:
|
1648 kcal
|
Fat: 66.95g | Prot: 65.29g | Carb: 193.56g.
Breakfast: Лаваш, Сазан Жареный. Lunch: Останкино Блины с Мясом. Dinner: Гречка с Овощами, Свинина Тушеная, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Добрый Сок Мультифрукт, Twix Twix Солёная Карамель. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pvikysika's weight history
|