Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
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126.5 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 September 2020:
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967 kcal
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Fat: 45.74g | Prot: 57.57g | Carb: 79.37g.
Lunch: 아이파머스 해가준 사과생즙, 에버비키니 빠질라카노, 서울약사신협 프로바이오생유산균, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 찐단호박, 커클랜드 시그니춰 앤더슨 피넛버터 필드 프리첼. Dinner: 프리고 스트링치즈, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 소고기구이. Snacks/Other: 남양유업 초코에몽 (180ml). more...
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losing 6.2 lb a week
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