Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
186.7 lb
Lost so far: 69.9 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2020:
|
764 kcal
|
Fat: 24.98g | Prot: 58.15g | Carb: 75.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Плавыч Сыр Плавленный с Грибами, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из 5 Злаков с Растительными Пшеничными Волокнами. Lunch: Куриные Сосиски, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Мяса. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Тавр Куржук. Snacks/Other: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Чай Несладкий. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lin187's weight history
|