Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
81.6 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2020:
|
1459 kcal
|
Fat: 31.34g | Prot: 132.11g | Carb: 168.52g.
Breakfast: Клюква, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Добрыня Настоящий Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Крупа Манная , Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Гречка, Кубаночка Зелёный Горошек, Куриное Филе Вареное, Сыр Российский. Dinner: Диадар Отруби Пшеничные, Добрыня Настоящий Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Капуста, Fitness Напиток Кисломолочный с L-Карнитином. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Time_to_live's weight history
|