Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
147.5 lb
Lost so far: 73.0 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2020:
|
1426 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 88.21g | Carb: 154.20g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Индейка запеченная, Помидоры, Ля Фантази Лапша Удон с Овощами. Dinner: Шебекинские Макароны Перья, Курица (Жареная в Панировке). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kseniaatikhonova's weight history
|