Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
233.0 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2020:
|
1972 kcal
|
Fat: 96.23g | Prot: 96.00g | Carb: 200.99g.
Breakfast: Полезные Продукты Тахина , Чай, Инской Хлеб Ржаное Чудо с Курагой, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Бутерброд с Маслом, Рагу из Баклажанов, Омлет или Яичница, Сливы. Lunch: Даниловский Хлеб, Конфета, Чай, Мираторг Котлета по-Киевски, Рагу из Баклажанов, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Dinner: Сливы, Чай, Малина (Несладкая, Замороженная), Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Глобус Сардельки Ветчинные с Сыром, Рис Вареный, Суп Грибной. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evnad's weight history
|