10kgoff's Journal, 23 September 2020

Bom almoço pessoal!!

Diet Calendar Entry for 23 September 2020:
938 kcal Fat: 44.49g | Prot: 32.67g | Carb: 104.05g.   Breakfast: Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Café com Açúcar, Frizzo Manteiga com Sal. Lunch: Laranja Pêra, Batata Inglesa Cozida, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Abobrinha, Alhos-Poró. Snacks/Other: Frizzo Manteiga com Sal, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês sem Miolo, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Marilan Biscoito Maizena. more...

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