|
Похоже, сброс веса закончен... 😕
|
203.7 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 September 2020:
|
1900 kcal
|
Fat: 87.25g | Prot: 109.46g | Carb: 166.58g.
Breakfast: Ашан Помидор, Пятерочка Банан, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, РИФ Омуль Холодного Копчения. Lunch: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. Dinner: Ekici Hellim Peyniri, Снежана Чоризо, Магнит Томаты Свежие, Galbani Сыр Моцарелла. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Избенка Кефир 1%, Ашан Апельсин . more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Temach's weight history
|