Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
293.4 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 119.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2020:
|
1230 kcal
|
Fat: 46.78g | Prot: 100.13g | Carb: 98.99g.
Breakfast: Снеговичок Сырок Глазированный, Keano Шпроты в Масле, Майонез, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. more...
|
gaining 9.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Helga 131's weight history
|