Vana Lima's Journal, 22 September 2020


Diet Calendar Entry for 22 September 2020:
2233 kcal Fat: 100.52g | Prot: 121.26g | Carb: 243.84g.   Breakfast: Tirol Creme de Leite, Salada de Frutas, Sadia Blanquet de Peru (20g), Pif Paf Presunto, Tirolez Queijo Prato, Ovo Mexido, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Café com Leite Integral. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido, Salada de Frutas, Cebola, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Almanara Kafta. Dinner: Melancia , Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Other: Cassini Biscoito de Polvilho. more...

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