Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
194.2 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2020:
|
1002 kcal
|
Fat: 37.05g | Prot: 70.46g | Carb: 98.09g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Варенье из Смородины, Обережье Творог 5%, Горчица, Гурман Хлеб Полезный , Суп из Сайры. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Помидоры, Инжир, Валетек Кисель . more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Джулия42's weight history
|