tetsurin1961's Journal, 02 November 2013

Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2013
118.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed poorly.

Diet Calendar Entries for 02 November 2013:
2373 kcal Fat: 83.31g | Prot: 94.96g | Carb: 312.46g.   Breakfast: 生卵, レギュラーコーヒー, テーブルマーク たきたてご飯, セブンイレブン 極小粒納豆. Lunch: イオン ねぎとろ太巻, 焼きそば お肉入り. Dinner: セブンイレブン お惣菜セット(焦がしにんにく醤油ハンバーグ), 平和堂 減塩合わせみそ汁(わかめ), プチトマト, S&B 食べるラー油, テーブルマーク たきたてご飯, レギュラーコーヒー. Snacks/Other: Meiji おいしい牛乳, りんご(皮なし). more...
1296 kcal Activities & Exercise: Resting - 13 hours, Sleeping - 11 hours. more...
gaining 9.3 lb a week

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