stoianovadfr's Journal, 22 September 2020

177.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 78.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1370 kcal

Fat: 73.58g | Prot: 64.04g | Carb: 117.51g.   Breakfast: От Палыча Осетинский Пирог с Сыром, Овсяная Каша на Воде, Шоколадный Круассан. Lunch: Азбука Вкуса Лосось на Пару. Dinner: Сырные Шарики, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Полусладкие Шоколадные Конфеты. more...

2043 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...