Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
140.0 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2020:
|
1409 kcal
|
Fat: 66.19g | Prot: 82.78g | Carb: 121.29g.
Breakfast: Oreo Печенье, Harry's American Sandwich, Frico Сыр Old Dutch Master. Dinner: Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Пирогово Пирог Сдобный с Вишней, Burger Heroes Говяжья Котлета, Магнит Морковь Свежая, Идеал Масло Подсолнечное, SPAR Картофель Запечённый , Глобус Тилапия Филе. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lastolala's weight history
|