Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
134.9 lb
Lost so far: 54.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2020:
|
1096 kcal
|
Fat: 37.11g | Prot: 94.08g | Carb: 98.15g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная Филе, Bonfesto Рикотта Лайт, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб, Какао-Порошок (Несладкий), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Саккурам Морская Капуста Сушеная Обжаренная Дольгим, Куриный Бульон, Киприно Сыр Лайт 15%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Апельсин, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Какао. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marie_De_'s weight history
|