Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
172.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2020:
|
1905 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 71.85g | Carb: 277.54g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Шаурма с Курицей, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Благодей Квас Традиционный. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Плавленый Сыр, Лаваш, Сыр Российский. Snacks/Other: Добрый Сок Персик-Яблоко. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anet31x's weight history
|