|
Обед на 383кк. Пюре на молоке с помидором и зеленый чай без сахара с вафлями. Ужина не будет. Перехожу на 2х разовое питание...
Diet Calendar Entry for 21 September 2020:
|
518 kcal
|
Fat: 17.60g | Prot: 8.63g | Carb: 78.40g.
Breakfast: Золотая Долина Варенье из Сливы, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Моя Цена Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом, Greenfield Зеленый Чай, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
|
 Comments
ВНИМАНИЕ! ВНИМАНИЕ!
Пора отпусков закончилась! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
21 Sep 20 by member: свободнаяЯ
|
Пора отпусков закончилась! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
21 Sep 20 by member: свободная.
|
кина не будет, получается.
22 Sep 20 by member: anni-m
|
Всем милым дамам, добрый день!
Присоединяйся к нашим девушкам, которые укрепляют своё здоровье, становятся стройнее и уверенней с помощью наших тренировок и программ питания!
Я хочу подарить вам доступ в наш вайбер чат абсолютно бесплатно.
А вы хотите стать стройнее?
Участникам уже доступны:
- разнообразные тренировки
- спорт в прямом эфире
- меню на каждый день
- мотивация и поддержка
- ответы на вопросы
- много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥 Живое общение;
💥Реальные результаты различных людей;
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Различные марафоны;💥 Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на вайбер 89525252316 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉
22 Sep 20 by member: mag.kira
|
Может кто подскажет, как "слить воду" после зажора, к мочегоным прибегать не хочу?!
22 Sep 20 by member: верочка1996
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
верочка1996's weight history
|