Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
197.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 65.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 September 2020:
|
1494 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 73.57g | Carb: 186.37g.
Breakfast: Красное Яблоко, Пиканта Икра из Кабачков, Котлета Домашняя. Lunch: Курица (Кожа не Съедена), Брокколи, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Красное Яблоко, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Пиканта Икра из Кабачков, Брокколи, Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Other: Карамель, Карат Сыр Плавленный Волна, Кофе Латте. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cyberhydra's weight history
|