Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
155.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 September 2020:
|
3069 kcal
|
Fat: 85.59g | Prot: 218.10g | Carb: 366.09g.
Breakfast: Красная Фасоль, Яйцо. Lunch: Зеленый Перец, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка. Dinner: Куриное Филе, Шебекинские Спирали. Snacks/Other: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eldik's weight history
|