Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
180.8 lb
Lost so far: 77.2 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2020:
|
2031 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 123.76g | Carb: 234.05g.
Breakfast: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Яичница с Помидорами. Lunch: Томилинская Килька, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Арбуз, Му-У Молоко 2,5%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Raspizdyai's weight history
|