Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
119.7 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 September 2020:
|
1722 kcal
|
Fat: 77.73g | Prot: 125.61g | Carb: 128.38g.
Breakfast: Яйцо Сырое, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Голден Яблоко , Овсяная каша, Пятерочка Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Яблоко Зеленое, Помидоры, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Гуляш из Курицы, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Рыбная запеканка, Запеканка творожная. more...
|
|
1570 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|