|
Пытаюсь вернуться в режим😰 Хоть и набрала всего кило. Но хочется дальше стремиться к идеальному весу.
Diet Calendar Entry for 20 September 2020:
|
1019 kcal
|
Fat: 33.54g | Prot: 92.11g | Carb: 92.00g.
Breakfast: Яичный Белок, Помидоры, Овсяная Крупа, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата. Lunch: Помидоры, Язык Говяжий Отварной, Кабачки Тушеные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Персики, Груша, Арбуз. more...
|
|
 Comments
Я тут тоже читмил себе устроила в +1,5кг ((( так обидно стало
Теперь так больше не буду, жалко свои труды)
19 Sep 20 by member: Savinalena
|
Это отёк)) организм просто в шоке))
У меня это прибавка за 3 месяца 😅
20 Sep 20 by member: Ксения.Макушенко
|
Добрый день ,можно узнать вашу суточную норму калорий при похудении ?
20 Sep 20 by member: Malvina95
|
Я сейчас не слежу за калорийностью 🤷🏽♀️
Интуитивное питание
20 Sep 20 by member: Ксения.Макушенко
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксения.Макушенко's weight history
|