Pinkkotella's Journal, 19 September 2020

gunaydin hindistan cevizi yağlı kahvemle güne başladik ♡

Diet Calendar Entry for 19 September 2020:
912 kcal Fat: 32.91g | Prot: 70.33g | Carb: 91.12g.   Breakfast: Çökelek, Sebze Güveç (Etsiz), Salatalık. Lunch: Kahve (Demlenmiş), Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Elma. Dinner: Sütaş Süzme Yoğurt , Sebze Güveç (Etsiz), Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Other: Kahve (Demlenmiş). more...

44 Supporters    Support   

Comments 
Ben bunu diyetisyen e sordum kahve nin içine yağ koymak tok tutar ama yağ yandırmaz dedi tam tersine yağ depoları vucud ve bir çay kaşağı hindistan cevizi yağı 45 kaloriymis ben demiyorum doktorlar diyor 🤔 
19 Sep 20 by member: hasretzaydin
Kalori saymadigim için sorun değil yinede tessekurler  
19 Sep 20 by member: Pinkkotella
Günaydınlar h.c ile çok güzel oluyor gerçekten ellerine saglık 
19 Sep 20 by member: BarisBarcin
Günaydın favorim afiyetler olsun😊👌👍 
19 Sep 20 by member: MeriihKartal1903🦅
Bu aralar benimde favorim😍 
19 Sep 20 by member: çiğdemyyy
*yapılan son çalışmalarda Hindistan cevizi yağının hem iyi hem de kötü huylu kolesterolü yükselttiği gözlemlenmiştir *tiroit bezinin yanlış çalışmasına sebep olabilir *karaciğer hastalığınız veya şekeriniz varsa orta zincirli yağ asitlerini tüketirken dikkatli davranmalısınız🌺 
19 Sep 20 by member: asldvt
Tessekur ederim merih 😊 
19 Sep 20 by member: Pinkkotella
Aynen barış çok güzel oluyor Tessekur ederim  
19 Sep 20 by member: Pinkkotella
Güzel bilgiler için Tessekur ederim aslicim  
19 Sep 20 by member: Pinkkotella
Merhaba diyet grubu kurdum instagram adresim pinar.yildiz06 burdan numaranı verebilirsin:) 
23 Sep 20 by member: pnrmor

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Pinkkotella's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.