Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
123.0 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 September 2020:
|
946 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 31.54g | Carb: 96.06g.
Breakfast: Царские Припасы Квас, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Печенье Берлинское, Вареное Яйцо, Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Яблочное Варенье, Простоквашино Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Prosto Пшеничка. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Подлива, Картофельное Пюре. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiya-bar's weight history
|