Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
149.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 September 2020:
|
1483 kcal
|
Fat: 57.97g | Prot: 114.10g | Carb: 125.39g.
Breakfast: President Сыр Плавленый Сливочный, Хлебозавод 5 Батон Русский с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебозавод 5 Батон Русский с Отрубями, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе Жареное без Масла, Петрушка, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Гречка Отварная. Dinner: President Сыр Плавленый Сливочный, Петрушка, Хлебозавод 5 Батон Русский с Отрубями, Горбуша. Snacks/Other: Bounty Bounty, Ёбатон Белковый Коктейль, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
goldliss941's weight history
|