Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
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174.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entries for 19 September 2020:
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2208 kcal
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Fat: 60.19g | Prot: 132.60g | Carb: 245.83g.
Breakfast: Pesca, Caffè (Espresso), Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Caffè (dalla Moca), Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Lunch: Pomodori, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Barilla Spaghetti N.5, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Vino Rosso da Tavola, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pane Comune. Dinner: Radicchio Rosso, Gruviera, Petto di Pollo, Carne, Barilla Spaghettini N.3, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Other: Pesca, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). more...
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gaining 2.0 lb a week
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