Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
119.3 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2020:
|
1773 kcal
|
Fat: 96.28g | Prot: 89.06g | Carb: 152.55g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, То, Что Надо! Лаваш Армянский, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Умалат Сыр Сулугуни, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Lunch: Запеканка творожная с черной смородиной, Пирог с рыбой. Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Пирог с рыбой. Snacks/Other: Пирог с рыбой, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, RED Молочный Шоколад. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinka_banditka's weight history
|