Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
244.7 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 68.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2020:
|
1129 kcal
|
Fat: 45.63g | Prot: 61.12g | Carb: 120.04g.
Breakfast: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Цикорий с Молоком, Атяшево Ветчина из Индейки, Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриные Котлеты, Макфа Макароны Отварные. Dinner: La Pina Арахисовая Паста, Овсяное Печенье с Бананом, Чай с Молоком, Суп из Сайры. Snacks/Other: Овсяное Печенье с Бананом, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
30061967v's weight history
|