Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
195.1 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2020:
|
2108 kcal
|
Fat: 87.25g | Prot: 61.51g | Carb: 272.34g.
Breakfast: Vegan Food Печенье Карамельное, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Сливочный Сыр. Lunch: Мираторг Рулька Свиная, Омлет с Молоком, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Dinner: Лента Салат Винегрет Классический, Чай с Молоком, Ирис, Котлета Свиная, Суп из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлеб Черный. Snacks/Other: Банановый Кекс, Ирис, Кофе с Молоком. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kasankaja's weight history
|