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26.6
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151.9 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 September 2020:
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747 kcal
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Fat: 20.75g | Prot: 40.70g | Carb: 65.25g.
Breakfast: NEWDAYS おにぎり 熟成紅鮭はらみ. Lunch: ウイダー プロテインバー グラノーラ, アマノフーズ 野菜のおみそ汁. Dinner: ファミリーマート 炭火焼きとり ももタレ, セブンイレブン 絹とうふ, ホッピービバレッジ ホッピーセット. more...
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losing 6.2 lb a week
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