Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
179.0 lb
Lost so far: 47.0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 September 2020:
|
2611 kcal
|
Fat: 108.62g | Prot: 118.57g | Carb: 288.49g.
Lunch: Пицца Домашняя. Dinner: Оболонь Лимонад, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Куриные Грудки (Жареные), Pringles Картофельные Чипсы со Вкусом Бекона, Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом, Lactima Сыр Тостовый, Своя Линия Паштет из Печени Индейки. Snacks/Other: Nestle Nuts, Чай, Арбуз, Кофе, Ферма Молоко 2,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MLuto's weight history
|