Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
116.8 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2020:
|
1600 kcal
|
Fat: 74.05g | Prot: 113.33g | Carb: 114.95g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Вареное Яйцо, Авида Топленое Молоко 3,2%, Авида Сливки 10%. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Авида Сливки 10%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Селедочка К Картошке "Русское Море" , Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Морской Котик Тунец Филе, Картофель Отварной. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Помидоры, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Щедрые Хлебцы Бородинские. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexandraAtorina's weight history
|