Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
161.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2020:
|
1756 kcal
|
Fat: 116.09g | Prot: 80.15g | Carb: 97.10g.
Breakfast: Магнит Банан, Iberica Маслины без Косточки, Яйцо Куриное, Сыр Голландский, Кофе с Молоком. Lunch: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Русские Традиции Салат Цезарь . Snacks/Other: Морковь, Волжаночка Йогурт 2,5%. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reginusha's weight history
|