Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
140.0 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2020:
|
2009 kcal
|
Fat: 69.83g | Prot: 142.30g | Carb: 204.50g.
Breakfast: Семушка Миндаль Жареный, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Вологжанка Творог Обезжиренный, Перекресток Сыр Тильзитер , На Зубок Виноград Сушёный Кишмиш, Каждый День Курага , Националь Булгур. Lunch: Кировский Коржик Молочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Мираторг Котлета для Бургера из Телятины, Макфа Спагетти Шпинатные. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария07111981's weight history
|