|
Sporumu da yaptim icimi rahatlattim. Yarin bos gun zaten pazara gidecegim. Bol bol yurumus olurum.
Diet Calendar Entries for 15 September 2020:
|
1123 kcal
|
Fat: 84.76g | Prot: 50.15g | Carb: 50.31g.
Breakfast: Domatesler, Yeşil Biber, Salatalık, Roka Marulu, Yumurta, Zeytin, Dost Süzme Peynir, Aknaz Krem Peynir, Acuka, Kurutulmuş Bütün Susam, Yayla Chia Tohumu, Amigo İç Ay Çekirdeği, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Keten Tohumu. Lunch: Hindistan Cevizi Yağı. Dinner: Salça, Toz Biber, Karışık Yeşil Salata, Kıyma, Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Yeşil Biber, Soğanlar, Patlıcan. Snacks/Other: Zeytinyağı. more...
|
|
1721 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 44 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Belde.'s weight history
|