Belde.'s Journal, 15 September 2020

Sporumu da yaptim icimi rahatlattim. Yarin bos gun zaten pazara gidecegim. Bol bol yurumus olurum.

Diet Calendar Entries for 15 September 2020:
1123 kcal Fat: 84.76g | Prot: 50.15g | Carb: 50.31g.   Breakfast:  Domatesler,  Yeşil Biber, Salatalık, Roka Marulu, Yumurta,  Zeytin, Dost Süzme Peynir, Aknaz Krem Peynir, Acuka, Kurutulmuş Bütün Susam, Yayla Chia Tohumu, Amigo İç Ay Çekirdeği, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Keten Tohumu. Lunch: Hindistan Cevizi Yağı. Dinner: Salça, Toz Biber, Karışık Yeşil Salata, Kıyma, Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Yeşil Biber, Soğanlar, Patlıcan. Snacks/Other: Zeytinyağı. more...
1721 kcal Activities & Exercise: Cardio - 44 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

16 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Belde.'s weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.