anice fernandes's Journal, 15 September 2020

154.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 11.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1804 kcal

Fat: 144.43g | Prot: 85.99g | Carb: 64.75g.   Breakfast: Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Cozido, Jandira Castanha do Pará, Linea Adoçante Stevia 100%, Abacate. Lunch: Moqueca de Peixe, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Prov Chips Provolone Desidratado, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Berinjela Cozida. Snacks/Other: La Violetera Castanhas do Pará, Prov Chips Provolone Desidratado. more...

1866 kcal

Activities & Exercise: funcional - 20 minutes, Sleeping - 23 hours and 40 minutes. more...