Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
115.5 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2020:
|
988 kcal
|
Fat: 38.84g | Prot: 64.30g | Carb: 101.62g.
Breakfast: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант, Красное Яблоко, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
axxa01's weight history
|